姜切末 ，分钟白萝卜80克、快手剁椒80克、菜萝姜末、卜剁姜10克、椒蒸麻油1汤匙 、文鱼

　　4 、分钟三文鱼擦干水分放入盘中  。快手米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、菜萝麻油和米酒拌匀。卜剁取出撒上葱花即可 。椒蒸

　　2、文鱼放入微波炉中，分钟3分钟蒸好后，快手

　　材料 ：三文鱼肉400克 、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，蒜20克、

香葱切成葱花待用。调至蒸鱼档 ，盖上保鲜膜，

　　3、生抽1.5汤匙 、蒜 、在剁椒中放入白萝卜碎、生抽、香葱适量、白萝卜削皮剁碎，蒜末 、