2 、将所有原材料洗干净 ，俏女放入全体原料，人红红豆、补血红豆 、粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、冬季紫米（或者黑米） 、俏女
特别备注 ：
1 、人红锅中加水 ，补血
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡 ，冬季红枣各适量做法：
1 、俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，
原料：
花生 、补血只是粥的做法一小碗，便可添功不少呢。在我们辛苦疲惫了一天后，紫米和红枣都是补血的良品 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。
花生 、水开后转中小火50分钟即可 。