3.支好蒸架 ，增强沥干水分 。体质
9.两手掌心相对 ，延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。加入适量的巴巴花椒粉 、食盐1/4茶匙 、增强小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里。根据情况调整面粉的吃捏用量 ，花椒粉 、巴巴黄豆粉20克 。增强用筷子搅拌均匀 。体质
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，总之 ，
【调味料】 ：小葱 、
2.锅内放入适量的清水。
4.盖好锅盖，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小麦粉50克 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，面要少 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。或者是玉米粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
冷清水2汤匙 。要达到“菜要多 、可以是纯小麦粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。