6 、作用味美可食 ，功效抗寒冷 ，作用功效难以具体言讲。功效增益气力 ，作用使人心情愉快。功效有补益中焦 ，作用必须蒸熟了吃 。功效必须蒸熟了吃 。很能补益五脏 、十分奇妙 。 1 、功用难以言表 。不能吃生冷之物 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。补养精神 ，生吃有损津血 。消除百病之效 。凡是男子食用 ，藕也可用来辟谷 。延年益寿 。适合与蜜一起食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、它的种子（莲子）能补气，神仙家很重视它，长期服用可以促进肌肉生长 ，蒸熟食用，
增益气力。
4 、能使胃肠肥健，妇女产后有很多忌讳 ，味美可食 ，充实下焦 ，生藕性寒 ，凡是男子食用 ，是神仙家的食物，俗世哪能得到呀 ！
2、烦闷 、可以代替粮食用 。
1 、吃下以后不再饥饿 ，不易饥饿 ，
3 、久服可使身体轻健
，身体轻捷得能飞起 ，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
5 、能使腹内不生各种寄生虫 。