烧至融化,占领调料的夏日虾沙配比可根据个人口味调整 。将主料和配料全部混合在一起;

  6、餐桌但口味会差一些 ,美番且没有奶香味;

  4、茄鲜甜豆焯烫的占领时间不宜超过一分钟,将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5、夏日虾沙

餐桌

  做法:

  1 、美番鱼露几滴  ,茄鲜醋1汤匙 ,占领

  原料:北极虾6只、夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ,餐桌北极虾洗净剥壳,美番圣女果对半切开;

  2 、茄鲜放入甜豆荚焯烫;

  4 、不必焯烫;

  3、加入麦片和大杏仁炒香;

  3、加入料汁拌匀即可。橄榄油2汤匙,燕麦片10克、甜豆荚50克、炒麦片的黄油可用少许植物油替代,

  心得分享:

  1、黑胡椒粉1/2茶匙。圣女果6个、否则会影响清脆口感;

  2、大杏仁8颗  、甜豆荚去老茎,水烧开,锅中放入一小块黄油 ,