2 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，连续这样三次，暑祛湿汤水红薏米 、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。
温馨小提示 ：
1、皆宜
2 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水
老少各一把就可以了，皆宜做法 ：
1 、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红再关火，米水红豆和薏米的量不能太多 ，不要打开盖 ，量要比平时煮粥时多些 。晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了。将红豆和薏米放入锅中 ，然后再开大火烧开 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
原料：红豆 、