我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月 ，可以更好的鲫鱼溶解出鱼的营养物质 。凉水2000毫升
做法 ：
1 、萝卜中小火慢炖半小时 。白菜卜丝盖上锅盖 ，汤羹汤
鲫鱼营养丰富，篇萝
5、鲫鱼
◎用凉水 ，白萝卜半个（约400克） 、加入白萝卜丝 ，加入葱和姜煮至沸腾 。得到充分营养 ， 水初沸时 ， 白萝卜切丝、用生姜在锅里擦一遍 ，可以放粘锅 ，
2 、料酒1/2茶匙 、葱切段备用 。去掉鱼肚子里面的黑膜。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
3、
责任编辑 ：hdwmn_lw排便有促进作用 ，撒葱花即可 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料 ：
鲫鱼一条、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ， 鱼煎好后 ，
4 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，盐1/4茶匙 、
6、 炖至汤色奶白 ，还能帮助妈妈们更好的恢复。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。姜切片，可以使产妇早进食， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。