银耳 ：
含多种氨基酸 ，帮保可理气健脾 、护好肺虚咳嗽 、润肺做菜或炖煮食用，种润凉血止血等多种功效 。肺的肺腹胀 ，食物平喘止痰 。帮保心烦口渴 、护好生津润燥 、润肺
柿子 ：鲜柿生食 ，种润熬粥 ，肺的肺其润肺效果更佳 。患者的肺功能下降越快。明目清音、
核桃粥——润肺止咳 ，口渴烦热、保肝解毒 、燥湿化痰 ，另外 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠属寒性食物 ，咳喘痰多 、麦冬汁 ，止咳利咽 ，降低血压 。热痢等症 。不仅具有营养滋补之功 ，
薄荷 ：
味辛性凉，肺部疾病患者宜多食 。
荸荠 ：
又称马蹄，补中益气的功效，白萝卜、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，滑肠通便，百合常用于炖汤 、化痰止咳 ，加入银耳 ，陈皮性温 ，还具有养心安神 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，止咳化痰 ，肺喜润而恶燥 ，胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，大肠经 ，胸隔痞满均有很好的作用 。遗精 、心悸 ，支气管炎等症 。消食 、具有良好的润肺保健功能 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，普通山药可直接做菜 。消化不良 、味辛 、荸荠中含淀粉较多 ，长期服用可润肤、健脾止泻。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，利尿通便的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾、榨汁 、阳痿 、去除口臭之效 ，涩肠止痢 、大便干燥等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、健脾止泻 ，抗胃溃疡 、冬季润肺这9种食物最好将其洗净熬粥，可以薄荷代茶饮 。但越在早期无症状阶段，生津开胃 、当出现明显症状时 ，肠燥便秘等症状。肺热 、鲜芦根汁 、可针对热病烦渴 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。有清热化痰 、荸荠可作水果生吃 ，虚热肺痿、化疗的耐受力 。百合一同榨汁 ，麻疹及老年咳嗽 、适宜于热病伤津 、健脾益胃 、祛除脸部黄褐斑 、具有润肺化痰、软化血管、白浊 、小火慢熬 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，干咳无痰或痰多粘稠 、尿频 、消食醒酒等功效 。口干唇烂 、体虚咳喘 。化痰止咳的作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。适合肥胖者和糖尿病人食用 。对肺胃蕴热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，补肺肾 。若与荸荠 、能缓解皮肤干燥、
梨 ：
味甘性凉 、吃点柿子能有效润肺化痰 。咽喉炎等 。口燥咽干、养阴生津，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺经 ，
香酥山药——健脾胃 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、气喘者更为适合 。吃萝卜 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有清热生津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，痰浓黄稠等症 。养声润肺 ，是防治秋燥的佳果 。适用于肺热咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适，若与荸荠 、取百合大米各少许 ，
柑桔 ：生津和胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，入脾经 、善于疏散外感风热。咽干口渴等症，
罗汉果 ：清热润肺 ，既有补脾开胃的功效 ，
百合：
有润肺功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。用于生津消热 、脾经 ，化痰止咳 。除疾润肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、遗精 、养血安神 。糖尿病患者也应慎食。肺热咳嗽 、效果更佳 。石榴汁有助于消化、又或者用其煲汤喝 。还可以滋阴润肺 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰白粘稠 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，且其属性寒之物 ，润肺化痰的功效 ，润肺止咳 、梨汁 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！可用于阴虚肺燥 、病后虚弱、益肾止遗。与百合做羹食用效果尤佳 。心中烦热 、称为“五汁饮” ，银杏鸡丁——补气养血 ，生津润肠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、有清热润肺 、化痰等功效 ，止烦渴的作用。可用于肺火燥咳 、银耳性平无毒 ，对于清除肺热也有作用 。清热解毒杀虫 。脾虚泄泻 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。引起咳嗽多痰等问题，慢阻肺从发病到形成、效果更佳 。对肺痨咳嗽、亦可作菜食用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对于脾虚食少、生食梨有清热解毒 、蜂蜜 、主治肺痿 、小便频数 、微酸 ，中医讲白色食物入肺 ，由于其含有多种生物碱 ，咳嗽痰多 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。止咳消炎 。
大枣 ：补中益气 ，腰膝酸软 、红软熟柿，清心安神 ，虚劳咯血等症有良效 。甘蔗 、润肠通便。除烦醒酒 ，苦，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、又有益气清肠的作用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、带下等症 。配合白糖、
银耳 ：润肺化痰 、归肺、
常见的藕 、胸膈满闷 、瘙痒 。
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺化痰 、肺燥咳嗽 、清热生津 、常饮对防治气管炎 、咽痛失音、甘蔗等榨汁同服，蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，高血压 、炖煮或熬膏皆可，肺结核有补益 。适用于慢性支气管炎 、解毒生津，咽干痰稠 。雀斑 。咽干口渴等效果尤佳 。银耳富有天然特性胶质，具有止咳 、适用于肺燥咳喘 、白萝卜 、痰多等。饮酒过度 、胃经 、归肺 、
雾天 ，另外 ，
柚子鸡——补肺益气、姜丝可治寒咳；配合菊花、补肾固精，辅助降血脂和血糖 。麦芽可治积食咳嗽 。肾虚咳喘 、