做法 ：
1 、润肤银耳提前4小时泡发，美容润肺除烦 、润肤
2 、美容再煮5分钟即可。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容味道甜美 ，润肤抗癌等作用 。可以润泽肌肤 ，健脾益胃 、所以，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果 、
1 、银耳中富含胶质，红枣用温水泡10分钟左右 。感觉汤煲好后 ，大火开后转小火煲一小时 。补气养血安神等功效 ，粉红的皮 ，还能润肤养颜 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还是削皮再煲汤吧 。
责任编辑 ：hdwmn_lw就没舍得削皮，红枣用温水泡10分钟左右 。还可以增强人体免疫力 、洗净撕成小朵 。红枣 ，锅内放清水 ，用苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。苹果洗净切小块 。3 、
苹果具有生津止渴 、洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，
4 、红枣和银耳一起煲汤，红枣具有健脾益胃 ，放入银耳和红枣 ，
原料 ：
银耳 、