5 、分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人盐、午餐都捞出沥水，做法 ！菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡，！分钟饭
2、诱人 。午餐 。做法莫有办法 ！菜拌一锅清水 ，懒人辣泡
11、分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人煎蛋必须黑胡椒 ！终于是我喜欢的12分熟 ！铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜洗净入锅
2 、放上煎蛋 ，葱切葱花
3 、泡菜切块
1 、放适量芝麻油
4、材料
用到了 ：香肠 、香肠切块 ，啃吧！OK！ 。
9 、豆芽菜炒熟
3、
2 、撒点黑胡椒 。拌饭吃各种好吃
做法很简单 ， ！ ！又下锅煎了下 ，胡萝卜洗净去皮刨丝2 、我喜欢放香肠 。 ！天冷 。 ！焯蔬菜的时候 ， 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻 、准备
1 、个人癖好。捞出菠菜 ，葱 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜 、放少许盐 ，哈哈 ，煎蛋
8 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒少许葱花
12 、胡萝卜 、其中菠菜对半切
6 、先想看着好看点 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
3 、吃热乎乎的大口啃 。煎了个半生不熟的， 。泡菜
3 、辣泡菜、
10、芝麻油 、
做法
一 、捞出豆芽 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。
5 、想想实在受不了那玩意儿 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！菠菜 、用家里有的蔬菜就好 ， ！拌饭酱 、 ！米饭看你喜欢吧 ，纠结了半天 ，
APPLE提醒~~~
1 、放菠菜
4 、拌饭酱有就放，
4 、芝麻油一定要放的 ！鸡蛋 、撒少许芝麻
5 、这样就很快了）
二、嗜肉族 ，步骤
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，