材料 ：猪骨1.5斤，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味  ，生姜1块 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子，美容牛蒡1条 ，去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪继续煲10分钟即可  。