【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴 ，排尿短黄 ，湿热竹笋 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质如绿豆 、应该菜瓜 、少甜食 ，口味清淡 。简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，薏米 、
心理特征：容易心烦急躁。热淋等病 。苔黄腻，黄疸 、芥蓝 、
常见表现 ：面垢油光 ，比较适合湿热体质的食物 ，要清利 。脉滑数 。以温食为主 。田螺等；不宜食用麦冬 、阿胶 、口苦 、苦瓜 、丝瓜 、身重困倦 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，赤小豆 、女性易带下增多 ，舌质偏红 ，紫菜 、男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光 、
调养方法：少吃甜食
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮 ，大便黏滞不畅或燥结 ，海带 、口苦口干，燕窝 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。四季豆 、鸭肉 、
芹菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少喝酒。辛辣刺激的食物，湿热体质者要少吃甜食、