配料 ：葱 、混搭
17 、酸甜生抽、美味再放番茄酱 ，菠萝锅内入油 。咕老菠萝块炒匀 。混搭
5 、酸甜
4 、美味油六成热时 ，菠萝
8 、咕老
10 、混搭
18 、酸甜盐 、美味
15 、菠萝肉块和虾仁分别蘸上面粉 。咕老
2、里脊切成大块 。
3 、鸡蛋面粉
做法 ：
1 、入肉块复炸至金黄捞出。
13 、再放肉块炸至微黄捞出 。准备好原料 。放白糖。煮开 。
6 、鸡蛋打成蛋液 。
9 、加入适量盐 、放入虾仁和肉块 、大蒜切成末 。放入虾仁炸。大火加热油锅 ，出锅前洒入少量葱花装饰。菠萝切块。虾仁炸至金黄捞出。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，白醋、白糖 、
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材：猪里脊 、番茄酱 、菠萝 、
7 、料酒腌十五分钟 。加少量水淀粉熬至汁黏稠 。
14 、爆香蒜末后，锅内留底油 。
11 、
责任编辑：hdwmn_lw加少许水 ，蒜、将蛋液倒入肉中混合均匀 。16、炒匀 ，
12 、滴入少量白醋 。与里脊混合 ，