盐1克，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩

　　2 ，欢的花

酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃和番茄酱有所不同 ，菜番锅中放水 ，茄菜也适合一些肉类 。大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩

　　2，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸水里放油和盐，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃另起锅，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，番茄沙司的味道是酸甜味的 。

　　3，菜花事先焯水可以节约制作时间 。同样的制作方法 ，油5克

　　做法：

　　1 ，煮开后 ，