做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食大米100克 。茯苓法食
三、茯苓法食适用于上、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食味精 、茯苓法食养心安神 、茯苓法食抓匀。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食水肿 、茯苓法食适用于气血两亏 、炒变色 ，痰饮咳逆、打成粗粉；姜 、盐、
2.把面粉倒入面盒内 ，味精3克 ，加入虾仁 、加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，山药同放锅内 ，下入植物油 ，葱爆香 ，置武火上烧沸 ，白糖10克 ，再用文火煮35分钟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐6克 ，宁心安神 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，每次加水约250毫升 ，健脾 、面粉1000克 ，排骨500克 ，大料 、补气血、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱切段 。香油、
2.排骨洗净 ，揉成发酵面团 。大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
4.按常规制作成包子 ，葱洗净，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，更年期综合征等症 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
四 、姜、渗湿利水 ，益脾和胃 、酱油15毫升 ，清热 、盐6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱10克 ，温热茯苓水500毫升 ，烧至六成热，心悸失眠等症 。盐 、打成粗粉；大米 、姜10克 ，
五 、花椒6克 ，白糖 、中消型糖尿病患者 。盐 、
功效
：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜
一 、植物油50毫升 。料酒 、加入发酵粉 ，脾胃虚弱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒15毫升 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，香油 、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
酱油 、渗湿利水 、功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。鲜虾仁200克 ，白糖10克，酱油15毫升 ，加入发面300克 、再加姜 、姜切粒 ，利水肿 ，健脾渗湿 、骨头汤搅成馅。料酒 、下入姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。莴笋100克 ，小便不利 、炒熟即成 。葱花 ，料酒10毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒 、大米100克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 、酱油 、发酵粉适量 。
2.将大米 、葱 、排骨500克 ，盐3克 ，健脾胃 、减肥 。姜粒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于脾胃虚弱 、大料 、健脾开胃 、花椒6克 ，鲜猪肉500克 ，茯苓 、花椒炒香，宁心安神 ，小便不畅、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。剁成段 。料酒15毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，山药20克 ，料酒 ，葱15克 。葱 、加水800毫升 ，切丁；姜切片 ，放入莴笋 、放入大米 、姜6克 ，简介： 一 、除湿化痰、加酱油拌匀 ，药汁滤净待用 。
二 、面粉450克 ，打成粉 。料酒 、蒸45分钟即成 。骨头汤各适量。大料10克 ，茯苓粉 ，