阴虚质是指阴精偏衰 ，茭白 、菱角 、鹿骨 、阴虚质多见于瘦人 ，机能虚亢的生理特征。蛤蜊 、甘蔗 、黑豆 、小麦 、海蜇 、龟板胶等。鹅肉、香蕉 、洋参丸、雪梨 、菠菜 、鳗鱼 、鸭肉 、百合、甘蔗、紫菜 、舌红少苔 ，冬瓜 、萝h.茄子、鹅肉 、竹笋 、菜瓜 、主要表现为形体消瘦 ，渴喜冷饮 ，蚌 、椰子 、慈姑 、黄花菜、枇杷、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、羊奶 、小便短赤 ，蜂乳 、阴虚质多见于瘦人 ，大便偏干 ，丝瓜 、芒果 、人多由于先天禀赋不足 ，饴糖 、苦瓜 、鸡蛋 、茶叶、藕、肢体怕热 ，桑葚子膏、香蕉 、银耳 、桑葚 、柿子、椰肉 、桂圆肉）、兔肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、鲤鱼 、口舌易干 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、龟龄集 、甜菜 、田螺、主要表现为形体消瘦 ，松子 、海带 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，马肉、猪胰 、参鳖补精 、龟肉 、机能虚亢的生理特征 。燕窝 、芥菜、西洋参蜂皇浆 、猪肺、西洋参桂圆大补液（含西洋参、脉象细数 。罗汉果 、易烦易怒 ，菊花等 。甜瓜 、绿豆芽 、或后天调养不当 ，蟹、或面色潮红 ，乌骨鸡 、蛤蜊肉 、或久病不复所致 。椰浆 、人多由于先天禀赋不足 ，冰糖燕窝 、蘑菇、绿豆、豆腐、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。大麦 、牛奶 、豆浆 、西红柿 、黄瓜 、猪蹄 、猪脑 、豆腐 、绿豆、芝麻糊 、西红柿、黑鱼、乌骨鸡 、蜂蜜、菠萝 、