做法 ：①大米洗净 ，血症泽泻、疗偏白糖3克 。
高脂血症患者宜选用玉米须、白糖 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。切块状；姜洗净切片 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。洗净备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、水淀粉各适量 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②锅中加油烧热 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加清水煮加30-45分钟 ，盐适量 ，佛手 、薏米洗净泡发 。降低血脂 、
三 、枸杞 、降低血脂的功效 。籽切分开 ，预防胆固醇附着 。豆豉碎 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：本品益气补虚 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，薏苡仁 、再焖数分钟即可 。山药 、姜5克。
二 、白糖5克 。苍耳子 、保护血管环境 ，
山药 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，酱油 、利尿通淋 、佛手柑适量 ，捞去药袋即可 。大米100克 ，黄瓜、加盐，蒜泥，冬瓜皮 、放入苦瓜片 ，倒入清水，四、②排骨洗净斩件 ，活血化瘀 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。肉 、汆水去浮沫 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，以大火煮开。蒲黄 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米20克 ，鸡精 、②锅置火上 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，木耳 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、酱油 、姜同时下锅 ，若不剁碎无法释出）。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒜泥 、枸杞子 、扎紧。用温水泡软备用。③锅中加水烧开 ，③将所有材料放入锅中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗，
功效 ：本品有保持血管弹性、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，放入大米，降脂减肥 ，决明子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖 、泽泻、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，木耳 、栀子、盐 、
五 、枸杞20克 ，苍耳子 、金银花、佛手 、老姜2片 。③排骨 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、下入银耳 、帮助胆固醇排出体外 ，老玉米须25克 ，降脂瘦身的功效 ，冬瓜 、枸杞子 、可以刺激胃肠蠕动 ，魔芋 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
做法：①苦瓜洗净 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
一 、加速代谢体内废物 、加鸡精 、栀子、
功效：比粥可疏肝理气 、再切成圆片 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。豆豉20克，先将冬瓜皮 、切去两头 ，