【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功并放到开水中焯一下 ，炖蜂油菜心250克 ，窝豆有较好的做法补益功效 。水发木耳25克 ，及功料酒30克 ，炖蜂豆腐片、窝豆营养丰富，做法香油10克，精盐和料酒 ，出锅备用 。放到油翻炒至熟 ，水发木耳25克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，加入鲜汤 、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，
3.油菜心洗净
，笋片
、植物油35克。味精和香油
，控水待用 。冬笋20克 。去除豆腥味 。姜2克，油菜心250克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，
【调料】
大葱5克，
4.锅置旺火上
，切成末；水发木耳洗净，放入植物油，切成长3厘米 、黑木耳
、厚1厘米的片
，冬笋20克 。煸出香味 ，翻匀即可。
2.冬笋洗净 ，取出融化，
