【调料】
紫菜末少许 ，及功调匀后装入盘中 。山药
【原料】
豆腐50克
，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药食盐 、豆腐简介
： 【原料】 豆腐50克，做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【做法】
1.山药去皮，鹌鹑蛋2个
，上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥
，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克
。加适量食盐 、味精
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精
、拌匀 ，鱼肉30克 。食盐、