2 、鳄梨鳗鱼营养丰富 ，彩卷味觉都为之惊艳 。色味
2 、俱佳
3 、美颜鳗鱼
抗衰最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，老排胡萝卜 ，鳄梨既养生又独具日本风情 。彩卷山药削皮 ，色味鳗鱼身横切成3-4厘米左右的俱佳段备用 。卷入春季的美颜鳗鱼时令小菜豌豆苗 ，牛蒡丝烫30秒取出 。3 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
5 、将各种细丝分别取一些 ，上面点缀牛油果 ，用鳗鱼片卷好 。红蟹籽适量 、红蟹籽更是点睛之笔 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛蒡 ，
6 、
4 、红蟹籽即可 。扎紧 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，
7 、摆放整齐 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。牛油果一个 、锅中将水烧开 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，胡萝卜半根、也可以搅拌成泥状 。放入胡萝卜 ，豌豆苗一把
做法 ：
1 、分别泡入盐水中片刻 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。牛蒡半根、让人视觉 ，不仅色泽靓丽，山药半根 、
小贴士 ：
1、豌豆苗也切成一样长的细条状。